想了解脫髮原因，必先了解自己的脫髮症狀，最常見之一是患者髮線向後移，脫髮會由額角開始，兩鬢毛髮變弱，然後開始脫落，慢慢延伸至髮際線，越推越後。
然而，有時，懷孕後的營養缺乏和荷爾蒙變化會導致脫髮，這超出了我們對剛剛分娩人士的預期。 如果你是這種情況，請與你的醫生溝通，排除上述營養素缺乏症，並制定一個計劃，特大限度地增加你的營養，增加你的睡眠和休息，並評估你的整體健康，以排除以下情況。 特別是，甲狀腺和其他荷爾蒙可能需要一些幫助才能修復正常，這取決於你的健康史和你的懷孕進展情況。 我經常發現，許多母親在嬰兒出生後不久，就過早停止服用產前維生素，現在正遭受微量營養素缺乏的困擾，從頭髮到情緒都受到影響。
問卷調查也發現，在人群消費方面，防脫消費群體除呈現低齡化趨勢外，還呈現出高學歷、高收入特徵。
簡介吃太多甜食、甜飲料等含大量糖的食物會導致體內炎症反應升高，進而引起脫髮
造成頭皮癬主要是因為黴菌、真菌、屑芽孢菌等生長。少量的皮屑芽孢菌是沒有害處的，但如果我們的頭皮聚集大量皮脂，會提供良好生長環境給真菌，造成頭皮癬。
有很多藥物都會干擾毛髮生長，是脫髮原因，例如抗癌藥物，脫髮更是副作用之一，還有抗凝血劑，抗甲狀腺藥物，維他命A 及其衍生物等，長期服用都會很大機會引致脫髮問題。
為何產後會脫髮？與其他常見的脫髮問題不同（例如：雄性禿、地中海、M字額、脂溢性脫髮等），產後脫髮的成因除了因為身體的分泌影響外，亦涉及產子時的血量流失、產後所面對的精神壓力、個人衞生問題及季節轉變等因素：
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不想產後脫髮問題惡化下去？產後媽媽可從飲食、休息及在髮型設計上入手：
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一文看清熱門生髮食品，別讓髮際線後移！生髮食療適合你嗎？認清生髮食品的利弊！
毛囊單價又受植髮技術和醫生資質等因素影響。每個人的脫髮情況不同，需要的費用不同，有高有低。具體的大家可以到專業醫生根據個人頭髮實際情況評估一下。
中醫認為脫髮問題與腎臟健康及氣血相關，而脂溢性脫髮問題是日常食用太多煎物炸物及甘膩食物。前者須補充可益腎補氣血的食物，中醫推介的生髮食物主要是黑色的，高鐵質的黑色食物有益腎臟健康。木耳、菠菜、雲耳、豆類（尤其是黑豆）、牛肉、芝麻、合桃、腰果、動物內臟及雞蛋等等均可提供豐富的鐵質及蛋白質，可藉此滋養肌膚及頭髮，增進血液循環及補中精益氣，對改善各種脫髮問題均有幫助，除了喝中藥、吃藥膳之外，中醫亦會要求患者戒口。
紋髮作為改善脫髮的一種方法，近年愈來愈高討論度，相比起植髮，紋髮價錢較低，特別對於改善前額脫髮、髮際線高，效果很不錯！